膠原蛋白有用嗎?我需要吃膠原蛋白嗎?

2021-04-13 11:53:39 作者: 江欣樺 營養師
膠原蛋白有用嗎?我需要吃膠原蛋白嗎?

 

膠原蛋白到底有沒有用??


今天要來講一個很刺激的話題啊,膠原蛋白到底有沒有用?

答案是不一定,要知道膠原蛋白的知識特別亂,有專家認為沒用,也有專家認為有用,所以這當中需要一個解釋?

 

反對派就問阿,吃膠原蛋白等於長膠原蛋白嗎?當然不是,你今天吃一包5公克的膠原蛋白,你認為身體內就直接長出5公克的膠原蛋白給你用?這澎、那也澎,怎麼可能!說白了,大多數的人就是反對在這個,你吃進去的膠原蛋白不會以等量變成你長出來的膠原蛋白

 

那支持的人就說話了,我看過日本佐藤教授的研究,確實膠原蛋白有用阿,尤其是含有二胜肽的膠原蛋白,吃進去不僅能偵測的到,還可以提升我們透明質酸鈉的表現力,難不成報告是假的,人家佐藤教授也是正經八百的發表耶!

 

嘿嘿,你觀察到了沒有?膠原蛋白可以是沒用的、也可以是有用的,差別就在於你怎麼看

 

在這有三個看法必須端正一下

  1. 吃膠原蛋白等於長膠原蛋白?
    這是錯的,更詳細的內容可以參考這裡 關於FORMOSA膠原蛋白的小秘密

  2. 吃膠質等於吃膠原蛋白?
    這也是錯的,什麼木耳、秋葵、石蓮花、珊瑚草,看起來像是多肉植物,其實根本不含膠原蛋白,如果這個成立的話、那麼吃仙人掌可能更快(一定是因為看到小編桌上的多肉才有這想法阿)

  3. 膠原蛋白用抹更快
    這更錯,皮膚是不吸收膠原蛋白的

 

好啦,那什麼是正確看法?

膠原蛋白吃進來後,會來到加工廠(纖維母細胞),在經由維生素C的幫助下,長出我們要的膠原蛋白,所以吃膠原蛋白是補充合成上的原料,最後還得依靠加工廠跟維生素C的幫忙,並不是單吃膠原蛋白就長膠原蛋白,這麼容易

膠原蛋白合成機制

最後,如果你是一位不吃膠原蛋白的人,我覺得很好,持續保持就可以了,但是如果你有在吃膠原蛋白,那我研製的膠原蛋白,應該是市售原料成本最高的,成分加好加滿,可以讓你很有感覺

推薦產品

懷孕媽咪保健品首選!營養師輕食300億機能益生菌,讓孕媽咪調整體質、排便順暢。國民B群綜合維他命,一天四顆補足一日所需。80%機能魚油,高濃度、高純淨、高新鮮的EPA+DHA給孕媽咪循環暢快,讓寶寶健康發育!營養口袋鈣,愛爾蘭純淨海域萃取海藻鈣與海藻鎂、納豆菌發酵來的維生素K、蘑菇粉來源維生素D,補足孕媽咪每日所需的鈣,鈣有助於骨骼與牙齒的正常發育與健康!

了解產品

2021台灣美顏聖品,採用日本專利PO.OG二胜肽新田膠原蛋白,添加植物來源賽洛美與透明質酸鈉,江欣樺營養師把成分加好加滿,有經科學研究的膠原蛋白,極致的美顏感受,2021膠原蛋白推薦

了解產品

2021年全新研發,讓江欣樺營養師用UC2和蛋白聚醣來照顧你的行動力,比葡萄糖胺加軟骨素感受更優越,給你上山下海都輕輕鬆鬆的行動力!每款產品,在規格與價格上都能看到我的誠心,這款也不例外,我是營養師,也是負責人,好的產品本該是什麼面貌,我決定!

了解產品

耗時兩年打造,參考國人膳食營養素攝取量研製出的獨家配方,是一款為了符合台灣人需求所設計的食物型態天然B群!高吸收、高利用、高維持的三大特性,讓B群不再成為昂貴的尿液。適合孕婦、上班族日常飲食補充,2021年B群推薦

了解產品

rTG型態的西班牙Solutex深海魚油,Omega-3脂肪酸濃度高達96.39%(相對%)、DHA+EPA濃度有86.3%,江欣樺營養師嚴選小型魚,全球領先技術超臨界萃取,完美去除有害雜質,為孕婦、孩童補充高純淨Omega-3脂肪酸、EPA、DHA。2021年最佳魚油推薦

了解產品

【益生菌革命3.0】保證菌數300億,台灣益生菌品牌,使用頂尖SYNPACK™一條龍技術,確保2年之內都有至少300億的菌數。榮獲國內外兩項潔淨大獎,絕無香料、甜味劑,只有滿滿的好菌,吃起來不甜,已是基本,加上保證菌數,才是好的益生菌,絕對是你2021最佳選擇!

了解產品

台灣活性定量破萬の極致酵素,營養師研發,再添加台灣專利SPBP苦瓜萃取粉(含苦瓜胜肽、苦瓜皂苷),日本Asahi啤酒酵母,成分透明公開,打造全方位有感的真正酵素。2021年酵素推薦

了解產品

榮獲國家健字號的紅麴膠囊,讓膽固醇掰掰,還你好循環。江欣樺營養師2020年度獻禮,給長輩最好的台灣紅麴王,Monacolin K含量8.8~13.2毫克(每日2顆),黃麴毒素未檢出。要吃,就吃最好的台灣紅麴王!

了解產品

由江欣樺營養師研製的海藻鈣,以愛爾蘭專利海藻鈣為原料,以鈣及鎂搭配各種維生素D、維生素K,讓你輕鬆補充日常攝取不足的鈣,是你補鈣的最佳選擇。2021鈣片最佳選擇

了解產品

2021極致水潤聖品,使用日本頂級Kewpie原廠透明質酸鈉,給妳滿滿80毫克的頂級原料,而80毫克已經是法定最高劑量,讓女孩體驗養顏美容的感覺,從內而外變身水姑娘(台語)!

了解產品

別在吃那些沒用的蔓越莓糖果,你需要的是獲得八張全球專利,由營養師研製,給你含前花青素36毫克以上,有感的蔓越莓錠。選用高濃度蔓越莓萃取搭配卡姆果粉(維生素C),給女孩雙重守護,再也不悶騷。2021年蔓越莓推薦

了解產品