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花青素要吃多少?功效有哪些?營養師揭密:高花青素食物挑「這些」

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膠原蛋白沒用?膠原蛋白功效、好處有哪些?營養師:有「這個」才是關鍵!

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酵素跟益生菌的差別?酵素跟益生菌該怎麼吃?適合症狀與使用教學

最近滿多人買了益生菌來問酵素的問題,或者買了酵素問益生菌的問題,可見酵素跟益生菌像雙胞...

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Omega-3食物有哪些?營養師帶你認識Omega-3 6 9脂肪酸!

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孕婦可吃葉黃素嗎?如何挑選與怎麼吃?懷孕如何補充葉黃素?孕婦葉黃素推薦

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【營養師揭密】苦瓜胜肽功效好神奇?苦瓜胜肽副作用,誰不能吃!

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你吃的瑪卡都沒用?營養師給你2024年的最佳瑪卡推薦

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瑪卡怎麼吃?瑪卡有副作用?營養師揭密:吃瑪卡要避開「這3點」

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兒童葉黃素凍真的好嗎?阿江營養師的真相大公開!

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在台灣,10個人買保健品,有9個跟直銷買,你知道為什麼嗎?

我是江欣樺營養師,我經營LINE6年了,LINE人數也已經超過18萬人以上,回覆超過10萬條訊息,當中有...

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