最新文章

TW01益生菌是什麼?專家告訴你TW01推薦6大功效、副作用以及怎麼吃

目錄 TW01益生菌是什麼 TW01益生菌7大功效 TW01益生菌6大適合族群TW01益生菌副作用TW01益生菌怎麼吃TW...

繼續閱讀

營養師輕食專業團隊介紹

江欣樺營養師 哈囉你好,我是江欣樺營養師,投入預防醫療產業已有10年以上的經驗,演講經驗超...

繼續閱讀

聖羅勒是什麼?有哪些功效、怎麼吃與副作用一次看懂!

目錄 聖羅勒是什麼 聖羅勒功效有哪些 聖羅勒怎麼吃?有效劑量要吃多少? 助眠保健食品推薦有...

繼續閱讀

3分鐘解析色胺酸功效和怎麼挑選!色胺酸是什麼?哪些食物有色胺酸?

 目錄 色胺酸是什麼 色胺酸食物有哪些 色胺酸功效 色胺酸適合族群 色胺酸怎麼挑 因現今生活型...

繼續閱讀

白藜蘆醇功效是什麼?什麼人不能吃白藜蘆醇?營養師推薦3大挑選法則

白藜蘆醇是什麼 白藜蘆醇(Resveratrol)是一種多酚類營養物質,存在於紅酒、紅葡萄皮、紫葡萄汁、...

繼續閱讀

魚油如何挑選與何時吃最好?魚肝油和魚油的差別?魚油腐蝕保麗龍正常嗎?

挑選魚油要注意什麼 IFOS 認證、濃度、純淨、新鮮和檢驗報告 想要買魚油,但各種五花八門的品...

繼續閱讀

蔓越莓益生菌一起吃才有用?營養師:關鍵要留意這個成分

 目錄 蔓越莓益生菌是什麼? 為什麼要補充蔓越莓益生菌? 蔓越莓益生菌功效 什麼時候該補充...

繼續閱讀

益生菌菌數越多越好嗎?營養師:有「保證菌數」最重要

益生菌菌數越高越好? 今天我們不談益生菌加不加香料的問題,我們來討論另一件事情,一個陷阱...

繼續閱讀

鋅什麼時候吃?補鋅你都吃錯了!營養師公開補鋅6大食物

 目錄 鋅是什麼 鋅的功效 含鋅食物有哪些 鋅什麼時候吃 鋅攝取量 鋅與生理機能 鋅是什麼 鋅 (...

繼續閱讀

智利酒果是什麼?智利酒果超有效?有效成分僅有「它」一半!

目錄 智利酒果是什麼?智利酒果功效有哪些? 花青素是什麼? 什麼人適合吃花青素? 葉黃素搭...

繼續閱讀