江欣樺 營養師

營養師的最全深海魚油推薦懶人包!魚油什麼時候吃?一天吃幾顆?

目錄 深海魚油什麼時候吃 深海魚油一天吃幾顆?該攝取多少OMEGA-3? 深海魚油使用量建議 深海魚油...

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益生菌跟酵素可以一起吃嗎?酵素跟益生菌如何挑選?那一種適合我

 目錄 酵素是什麼?  酵素、益生菌添加之間有什麼關係? 益生菌與水分含量 為什麼酵素、益生菌...

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保健食品可以一起吃?營養師教你6大常見保健食品正確吃法

目錄 關於保健食品的常見問題 保健食品不能跟什麼一起吃 誰不能任意補充保健食品 關於益生菌...

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魚油功效全解析!營養師說明4大魚油好處與注意事項一次了解

目錄 誰需要吃魚油? 魚油功效與好處有哪些? 魚油副作用有哪些?營養師: 以下5種人不適合補充...

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益生菌怎麼吃才有效?3分鐘讀懂益生菌功效、好處與挑選方法

目錄 益生菌是什麼 6大益生菌功效與好處 益生菌推薦挑選方法 益生菌何時吃? 益生菌怎麼吃? 5個NG...

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創業 10 年,營養師輕食詐騙的解決之道

 目錄 營養師輕食詐騙 LINE上營養師輕食詐騙手法 如何避免詐騙 關於營養師輕食 營養師輕食詐騙...

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創業 10 年,營養師輕食負評的覺悟

 目錄 營養師輕食負評 最害怕的營養師輕食負評:「 產品安全 」 如何避免營養師輕食負評 關於...

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營養師輕食專業團隊介紹

江欣樺營養師 哈囉你好,我是江欣樺營養師,投入預防醫療產業已有 10 年以上的經驗,演講經驗...

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2025年白藜蘆醇功效是什麼?什麼人不能吃白藜蘆醇?營養師推薦3大挑選法則

白藜蘆醇是什麼 白藜蘆醇(Resveratrol)是一種多酚類營養物質,存在於紅酒、紅葡萄皮、紫葡萄汁、...

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益生菌菌數越多越好嗎?營養師:有「保證菌數」最重要

益生菌菌數越高越好? 今天我們不談益生菌加不加香料的問題,我們來討論另一件事情,一個陷阱...

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